just defence

I corsi di difesa personale insegnano a gestire emozioni e paure, insegnano ad avere un maggior controllo su se stessi e sui propri movimenti,
insegnano a sventare la possibilità di essere aggrediti,
nonché a rispondere all’avversario in caso di scontro diretto.
Un corso di difesa personale permette non solo di acquisire nozioni di pratica sull’autodifesa, ma vengono anche insegnati l’autocontrollo,
necessario se ci si ritrova a dover affrontare situazioni di pericolo
e come prevenire certe situazioni modificando comportamenti inconsci
che possono farci sembrare possibili prede.
Il corso si basa su un approccio scientifico e realistico al combattimento secondo cui, in una situazione di pericolo, gli obbiettivi primari sono la salvaguardia di se stessi e dei propri compagni e la neutralizzazione dell’ostacolo nel minor tempo e con il minor sforzo fisico possibile.